分类: 职场生存 职场词典 编辑 : 职场知识 发布 : 11-25

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如今猝死已成为中年男人面临的最大健康危险之一。据统计，每年猝死病人中有10%左右是40～50岁的中壮年。为什么这个年龄段的人易发生猝死？全军急救医学专业委员会主任委员、解放军总医院急诊科主任沈洪教授给出了答案：40～50岁这个年龄段的男人处在一个“交界期”。

　　沈洪教授介绍，这个年龄段的男人事业处于“爬坡期”，身体处于“下坡期”，在外压力负荷比任何时期都要大，可家中妻子进入更年期，儿女正在青春期，真可谓处于一个不折不扣的“夹板期”。

　　沈洪主任之所以把这个年龄段的男人定义为“夹板期”，主要有两方面意思：40～50岁这个年龄段，对男人个人来说，是决定事业成败的关键阶段；对家庭而言，存在着如何面对妻子和孩子的问题。

　　许多事业如日中天的“夹板期”男人，常常会忽略自己的身体这辆“小轿车”是否处于最佳行驶状态。他们应该随时关注自己的“运转”状况，一旦出现不适感觉，千万要引起警惕，不能采取随便吃点药“扛”的态度。因为一个没有系统健康知识的人，光凭自己很难断定不适症状究竟会带来什么样的严重后果，所以应该及时就医，以防猝死在“夹板期”突然降临。

职场贴士：注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

 

  

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