分类: 职场生存 职场词典 编辑 : 职场知识 发布 : 10-31

阅读 :574

在办公室里度过的时光可能是你一天中最紧张的一段时间，但是这种情况是可以改变的。
　　一天中偶尔小憩一会，
这会使你头脑清醒，并缓解压力。例如去冷水机旁喝水，这样就可以达到休息的目的。　　

　　中午或下班后参加健身培训，这使你有机会放松筋骨，缓解压力。

　　试着有条不紊地安排工作：上午精力相对充沛时多做一些要求较高的工作；下午感到疲劳时做一些较轻松的工作。

　　试着听听音乐，这有助于你放松身心。

　　一周中有一天早点上班，晚点下班，通过这种方式来改变日常惯例，这样你可能会完成更多的工作。

　　如果你的压力来自工作的不安全感，你可以对自己进行评估。更新简历，提醒自己自身的技能和实力。

　　不要为了工作中的谣言而烦恼，它们往往是不可信的。

职场贴士：简历“薄-露-透”。薄：用文本格式1页纸把自己交待清楚；露：把自己的个性表现出来；透：把自己与职位的关联点找出来

 

  

下一篇:香港经济复苏 今年的“跳槽风”将更加炽热 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:职场百态：白领 领工资的千种风情 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】