1) “挂号”程序
每当你的脑袋快爆炸的时候，面对排山倒海的工作。建议用“挂号”的形式列出要处理的任务，顺轻重缓急来完成，不单可以提醒“大头虾”的你，做事更事半功倍。
2) 咀咒法
被boss无理取闹……文件堆积如山，……。请勿“爆发”自己，找处没人的地方，尽情地大声地说出自己不满，将内心的不忿发泄出来。当然要背住boss的时候才说。
3) 阿Q精神法
对着沉重的工作，不防抽一两分钟出来告诉自己，自己是快乐的，聪明的你一定可以完成任务。阿Q精神减压法绝对是万试万灵。药方：“一日三次，每次一至两分钟便可。可长期服用。”
4) 洗手间解压法
对女性来说，洗手间的用途多的是…化妆…补粉…讲是非等…讲是非！没错！压力膨胀的你不防到洗手间一巡，随时有意外收获，除了洗洗脸，醒一醒神外，天生好奇心重的女性，可在洗手间内与同僚“八卦”公司行情，这绝对有助你消消压，因为女性天生“求知欲强”。
5) 放工啦！
放工啦！同时放下面具…放下烦恼…放下焦虑…放下所有关工作的事务…记住：这样压力才可以放下。
职场贴士：不要以为平时的表现能代表一切，那只是基础功夫，而真正关键的时刻可能仅仅十几分钟，甚至几秒钟。
