１．经常感觉疲劳，记忆差；
２．酒量突然下降?即使饮酒也觉得没滋味；
３．突然感觉到衰老；
４．肩部和颈部发麻；
５．因疲劳和苦闷失眠；
６．为一点小事烦躁和生气；
７．经常头痛和胸闷；
８．患有高血压和糖尿病，心电图不正常；
９．体重突然变化；
１０．几乎每天晚上聚餐饮酒；
１１．一天喝５杯以上的咖啡；
１２．经常不吃早饭和吃饭时间不固定；
１３．喜吃油炸食品；
１４．一天吸烟３０支以上；
１５．晚上１０点不回家，１２点回家占有一半时间以上；
１６．上下班单程需２小时以上；
１７．最近几年即使运动也不流汗；
１８．自我感觉良好而不看病；
１９．一天工作１０小时以上；
２０．星期天也上班；
２１．经常出差，每周在家只住两三天；
２２．夜班多，工作时间不规则；
２３．最近有工作调动；
２４．升级或工作量增加；
２５．加班时间突然增加；
２６．人际关系变化；
２７．最近工作有失误或与合作者不和
职场贴士：注重细节礼貌：如果出差住的是双人间，尽量邀请上司先洗漱，若上司谦虚推让，自己用完卫生间后一定要打扫好卫生。如果是单间，在休息时最好跟上司打个招呼。
