分类: 职场生存 职场词典 编辑 : 职场知识 发布 : 10-09

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　　2.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；

　　3.精神运动性迟滞或激越；

　　4.自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；

　　5.联想困难，或自觉思考能力显著下降；

　　6.反复出现想死的念头，或有自杀行为；

　　7.失眠，或早醒，或睡眠过多；

　　8.食欲不振，或体重明显减轻；

　　9.性欲明显减退。

　　如果一个人出现以上1或者2情绪低落的同时伴有上述症状中的四项时，同时抑郁症状持续至少2周就可以确定存在抑郁症了。

职场贴士：其实，对于我们每一个人来说，每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免自己拖延完成的最佳办法就是“按部就班地行动”来完成它：从接到任务的第一时间起，在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期，并把任务均匀地分配在日程之内。

 

  

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