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职场生存

职场男人年终体检不可忽视

分类: 职场生存 职场词典 编辑 : 职场知识 发布 : 09-30

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  年关将近,在各行各业奔波的职场男人都忙着年终总结、新年计划,唯独把自己的健康给抛在了一边。对此,北京医院体检中心副主任赵艳燕很担忧:“年终压力大、职场男性健康更容易出问题。”

  “坐班族”别忘查颈椎和骨密度。解放军305医院体检中心主任高岱峰介绍,很多人忽略颈椎和骨密度的检查,但对于经常坐办公室的职场男性来说,颈椎病和骨矿物含量减少症状较多,“很多20多岁的小伙子都是在体检后才意外发现自己骨密度低。”

  血糖、血脂和尿酸问题趋于年轻化。越来越多的年轻男性出现血糖、血脂、尿酸以及转氨酶等指标超标现象,赵艳燕说,这可能和年轻的职场男性经常熬夜、嗜烟酒、过多肉食、饮食搭配不当有关。年底往往是应酬最密集的时间段,所以这些健康指标的检测尤其需要引起重视。



职场贴士:压力过大:压力过大时应寻求主管协助,不要试图一人承担所有压力,同时在压力到来时,也要主动寻求心理援助,如采用与朋友倾诉交流等方式

 

  

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