职场人更要注重培养逆商

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    面对职场压力，不妨找一个适合的宣泄渠道舒缓压力、调适心理。

    “上班的心情比上坟还要沉重，压力好大！”在清明节前夕，一位网友在签名上写了这句话。这或许只是一句应景的调侃之辞，但同时也凸显了职场人士所遭受的重压。有调查显示，六成人士处于高压状态。与之相伴的，是高居不下的自杀率。

    在关注现代人压力状况的同时，有专家指出自杀事件频发凸显出中国人逆商培养的不足。而逆商的培养最好从娃娃抓起，家长和学校都应该承担相应的责任。作为企业，也应该关注员工的心理健康，为员工营造一个人性化的热管理环境。

    六成人处于高压状态

    近来，学校和企业里发生了多起自杀事件。3月份，仅富士康就发生三起坠楼事件。7日上午，富士康龙华园区女工宿舍一名女工因生活压力较大从宿舍楼跳下，跌在地面摔伤；11日晚，一名二十余岁的李姓富士康员工坠楼身亡；29日，一名去年才进公司的23岁储备干部坠楼身亡。

    有专家分析认为，这样连续的自杀事件虽然各有原因，但个案中也有某些共同点，那就是自杀者的压力太大，而心理又比较脆弱。同时也折射出现代社会高度竞争带来的压力。

    有调查显示，职场人士所面临的压力状况十分堪忧。将近两成的职场人明确地认为自己“过劳”，具体比例为16.4%，而另外，42.6%的人认为自己“比较过劳”，两者相加，即将近六成职场人认为自己已经超越了正常的工作状态，处于一种高压力高强度的工作状态当中。

    而对IT行业员工的专项调查显示，有20%的企业员工压力过高，至少有5%的员工心理问题较严重。有75%的员工认为他们需要心理帮助。

    逆商培养相当缺乏

    伴随高压，自杀率也居高不下。目前，我国已经成为高自杀率的国家，卫生部曾经发表的研究报告指出，中国自杀率大约为十万分之二十三，远超过世界平均的十万分之十三。

    在广东省社会医学研究会心理咨询专业委员会副主任袁荣亲看来，现代人尤其是年轻人抗压能力差，易轻生的状况与中国教育中对孩子逆商培养的缺失有关。

    相比于上世纪五六十年代的人们在成长过程中遭受的来自各个方面磨难，改革开放以来，国家处于稳定和平的状态，大多数年轻人没有经历很多磨难。尤其是独生子女，他们大都受到家长的过度保护。

    袁荣亲告诉记者，他曾经接触过一个真实的案例：孩子因为没有完成暑假作业受到老师的批评而闷闷不乐，家长了解到这一情况后就找到老师，要向老师讨一个说法。“其实没完成作业首先是孩子的错，而且这些小挫折是在孩子心理承受能力范围之内的，而家长的插手和包办却让孩子丧失了接受逆商教育的机会。”

    同时，学校方面也越来越不重视逆商教育。很多学校只注重学生智商（简称IQ）的培养，因为IQ决定学生的考试分数，而考试分数成为学校测评的唯一指标。逆商和情商（简称EQ）的教育自然就不受重视。另外一种情况是，有的学校为了避免出现上面说的家长找上门的麻烦，就尽可能把学校做成类似“真空”，把学生远远地隔离于挫折之外。

    与之观点相似，广州卡耐基管理顾问有限公司校长林缨也认为，现代家长往往过分注重孩子生理营养的摄入和补充，而忽视了孩子心理营养。过度的保护，只能让孩子失去了自己探索和学习自我情绪管理的机会。

    逆商关注度远远不够

    “现在很多企业在...More...↓

职场贴士：每一个员工都必须明白，老总不是慈善家，他也做不了慈善家，他只会为你的使用价值买单。

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